31/05/2017- DIA MUNDIAL SEM TABACO

31/05/2017- DIA MUNDIAL SEM TABACO

O Dia Mundial sem Tabaco, comemorado em 31 de maio, foi criado em 1987 pela Organização Mundial de Saúde (OMS), como um alerta sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.

Na atividade realizada pelos profissionais do CMS Cyro de Mello em parceria com EM Gandhi e Programa Academia Carioca, além de transmitir aos participantes informações sobre os malefícios provocados pelo tabaco, também foi proposto aos mesmos, que realizassem atividades físicas com suas vias respiratórias parcialmente obstruídas, dando ideia da dificuldade que os fumantes têm em realizar simples atividades físicas.

A epidemia mundial do tabaco mata quase 6 milhões de pessoas por ano. Se nada for feito, estão previstas mais de 8 milhões de mortes por ano a partir de 2030, sendo que 80% dessas mortes evitáveis atingirão pessoas que vivem em países de baixa e média renda.

30/05/2017- Programa Saúde na Escola (Edi Professora Raquel Kelly Lanera)

30/05/2017- Programa Saúde na Escola (Edi Professora Raquel Kelly Lanera)

O Programa Saúde na Escola (PSE) visa à integração e articulação permanente da educação e da saúde, proporcionando melhoria da qualidade de vida da população brasileira, tendo como objetivo contribuir para a formação integral dos estudantes por meio de ações de promoção, prevenção e atenção à saúde, com vistas ao enfrentamento das vulnerabilidades que comprometem o pleno desenvolvimento de crianças e jovens da rede pública de ensino.

29/05/2017- Vacinação contra a gripe PRORROGADA!!!

29/05/2017- Vacinação contra a gripe PRORROGADA!!!

Agora você pode se vacinar até o dia 09/06. Se você está em um desses públicos, procure o posto de saúde mais perto da sua casa.

25/05/2017- VACINAÇÃO CONTRA A GRIPE. ÚLTIMOS DIAS!

25/05/2017- VACINAÇÃO CONTRA A GRIPE. ÚLTIMOS DIAS!

Equipe de enfermagem do CMS Cyro de Mello realizando busca ativa no território e vacinando moradores de Manguariba que ainda não tinham sido imunizados contra a Influenza (gripe).

Lembrando ainda, que a vacinação termina dia 26/5. Se você faz parte do público alvo e ainda não foi vacinado, não perca mais tempo e vá a unidade de saúde mais próxima de sua residência.

24/05/2017- ATENÇÃO!!! ÚLTIMOS DIAS DA VACINAÇÃO CONTRA A GRIPE

24/05/2017- ATENÇÃO!!! ÚLTIMOS DIAS DA VACINAÇÃO CONTRA A GRIPE

Se você faz parte do público alvo e ainda não foi vacinado, não perca tempo e fique protegido contra a gripe.

24/05/2017- Estudo mostra que cigarros light são mais perigosos que os normais

24/05/2017- Estudo mostra que cigarros light são mais perigosos que os normais

Cigarros "light" são mais perigosos para a saúde que os normais e têm contribuído para um forte aumento de adenocarcinoma pulmonar, um certo tipo de câncer de pulmão, revelou um estudo publicado nesta semana.

Cientistas de cinco centros de pesquisas sobre o câncer nos Estados Unidos concluíram que estes cigarros - que têm mais poros no filtro, o que permite um aumento da ventilação no ato de fumar, aumentado assim a incidência desse tipo da doença.

Vale notar, que o adenocarcinoma pulmonar é o câncer mais comum atualmente entre fumantes.

20/05/2017- DIA DO TÉCNICO DE ENFERMAGEM

20/05/2017- DIA DO TÉCNICO DE ENFERMAGEM

Esta data homenageia todos os profissionais que se dedicam a cuidar da saúde das pessoas. O seu carinho e dedicação são fundamentais para recuperação dos pacientes. Parabéns pelo seu dia!

18/05/2017- Planejamento Familiar

18/05/2017- Planejamento Familiar

Assegurado pela Constituição Federal e também pela Lei n° 9.263, de 1996, o planejamento familiar é um conjunto de ações que auxiliam as pessoas que pretendem ter filhos e também quem prefere adiar o crescimento da família. No Brasil, a Política Nacional de Planejamento Familiar foi criada em 2007.

Toda mulher em idade fértil (de 10 a 49 anos de idade) tem acesso aos anticoncepcionais nas Unidades Básicas de Saúde, mas em muitos casos precisa comparecer a uma consulta prévia com profissionais de saúde. A escolha da metodologia mais adequada deverá ser feita pela paciente, após entender os prós e contras de cada um dos métodos, com um aconselhamento que atende ao perfil individual, respeitando a liberdade de escolha e sem violar o princípio ético básico da autonomia.

16/05/2017- Risco de infarto aumenta após gripe ou pneumonia, diz estudo!

16/05/2017- Risco de infarto aumenta após gripe ou pneumonia, diz estudo!

O risco de ter um infarto aumenta sensivelmente nos dias após uma gripe, bronquite ou pneumonia, revela um estudo australiano publicado nesta semana pelo americano "Internal Medicine Journal".

Segundo os pesquisadores, as infecções respiratórias tendem a aumentar a formação de coágulos no sangue, assim como a inflamação e as toxinas que danificam os vasos sanguíneos, o que explicaria o forte aumento do risco cardiovascular.

Os dados mostram que este risco não aumenta necessariamente logo após o surgimento dos sintomas da infecção, mas sim nos primeiros sete dias, e se mantém elevado durante um mês, apesar de uma redução gradativa.

14/05/2017- FELIZ DIA DAS MÃES!

14/05/2017- FELIZ DIA DAS MÃES!

Ser mãe… É a missão de maior responsabilidade. É amar de forma mais completa. É dar o melhor de si e não esperar nada em troca… À ela devemos nossa vida pois é merecedora de todo nosso respeito e digna de todo nosso afeto. Mãe é sinônimo de amor e bondade. Feliz Dia das Mães!

12/05/2017- DIA D CONTRA A GRIPE

12/05/2017- DIA D CONTRA A GRIPE

Se você ainda não tomou a vacina contra a Influenza (gripe), nesse sábado, dia 13/05, todas as unidades de saúde estarão abertas das 08:00 h às 17:00 h.

Veja quem recebe a vacina pelo SUS:

• Crianças de 6 meses a menores que 5 anos (quatro anos, 11 meses e 29 dias)• Gestantes• Puérperas (mulheres que estão no período de até 45 dias após o parto)• Idosos (a partir de 60 anos)• Profissionais da saúde• Povos indígenas• Pessoas privadas de liberdade e funcionários do sistema prisional• Portadores de doenças crônicas e outras doenças que comprometam a imunidade• Professores de escolas públicas ou privadas

12/05/2017- DIA DO ENFERMEIRO

12/05/2017- DIA DO ENFERMEIRO

O CMS Cyro de Mello felicita esses valorosos profissionais por sua dedicação e carinho com a população de Manguariba.

11/05/2017- Como evitar e combater a osteoporose?

11/05/2017- Como evitar e combater a osteoporose?

Uma doença silenciosa que traz consequências sérias. Esta é a osteoporose. Uma pesquisa do National Osteoporosis Society apontou que cortar o leite sem necessidade pode aumentar os casos da doença. 

Todo mundo deve buscar uma dieta rica em cálcio, principalmente quem tem fatores de risco para um quadro de osteoporose. Especialistas lembram que 2/3 do cálcio vem do leite, por isso é importante consumir. Vale lembrar que o leite tem muitas apresentações: queijo, iogurte, inserido em algumas receitas, na vitamina. Três porções por dia bastam.

E quanto mais longe do sedentarismo, mais longe da osteoporose e de outros problemas de saúde. Mas nem todos os exercícios são indicados. Compressão abdominal e torções do tronco podem aumentar o risco de fraturas nas vértebras. Uma boa opção é a dança, por movimentar várias partes do corpo, sem carga, e desenvolver o equilíbrio, essencial para evitar quedas.

09/05/2017- VACINAÇÃO CONTRA A INFLUENZA

09/05/2017- VACINAÇÃO CONTRA A INFLUENZA

Somente 27,5% das 54,2 milhões de pessoas que fazem parte do público-alvo para a vacinação de gripe receberam a imunização. A campanha nacional de vacinação contra gripe começou no dia 17 de abril e vai até 26 de maio.

Veja quem recebe a vacina pelo SUS

·                   Crianças de 6 meses a menores que 5 anos (quatro anos, 11 meses e 29 dias)

·                   Gestantes

·                   Puérperas (mulheres que estão no período de até 45 dias após o parto)

·                   Idosos (a partir de 60 anos)

·                   Profissionais da saúde

·                   Povos indígenas

·                   Pessoas privadas de liberdade e funcionários do sistema prisional

·                   Portadores de doenças crônicas e outras doenças que comprometam a imunidade

·                   Professores de escolas públicas ou privadas

Em 2016, o número de casos de influenza foi alto: foram 12.174 casos confirmados de síndrome respiratória aguda grave (SRAG) por influenza no país. A SRAG é uma complicação da gripe. Houve ainda 2.220 mortes, número alto em comparação a anos anteriores.

Se você faz parte do público alvo e ainda não se vacinou, não perca tempo e vá a unidade de saúde mais próxima de sua residência.

04/05/2017- A importância dos exercícios para o sono

04/05/2017- A importância dos exercícios para o sono

Acordar pela manhã com a sensação de que não descansou, sentir os músculos necessitarem estiramento, corpo cansado, a restrição do sono em razão dos compromissos, o excesso de responsabilidades no trabalho, escola ou faculdade, família, o uso de medicamentos, as preocupações e ansiedade acabam por influenciar nas noites de sono.

A atividade física é importante e traz muitos benefícios para a saúde. Libera hormônios que são benéficos contra depressão, aumentam em 37% ou mais o período de sono das pessoas com insônia crônica, emagrece e proporciona uma sensação de prazer em razão das substâncias liberadas em nosso organismo.

Quem pratica atividade física, dorme mais rápido, consegue relaxar e descansa, tem um sono mais profundo, menos fragmentado e de qualidade, se sente disposto, se concentra com maior facilidade possuindo melhor rendimento, emagrece e obtém melhora na qualidade do sono e, consequentemente, na qualidade de vida.

02/05/2017- Obesidade atinge 1 em cada 5 brasileiros

02/05/2017- Obesidade atinge 1 em cada 5 brasileiros

Em dez anos, a população obesa no país passou de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016, informou o Ministério da Saúde. O excesso de peso também cresceu 26,3% no mesmo período. Em 2006, 42,6% dos entrevistados foram considerados com excesso de peso. No ano passado, esse índice foi de 53,8%.

Ainda sobre hábitos da população entrevistada, o estudo mostrou que o consumo de feijão diminuiu de 67,5% em 2012 para 61,3% em 2016, e que um em cada três adultos consomem frutas e hortaliças nos cinco dias da semana.

De acordo com a pesquisa, esses dados informam que o país “passa por uma transição nutricional, que antes era de desnutrição e agora estamos entre os países que apresentam altas prevalências de obesidade”.

Outro dado apontado pela pesquisa foi o consumo abusivo de álcool: em 2006, era de 15,7%; dez anos depois, passou para 19,1%. Segundo o ministro, o crescimento se deu principalmente pela alta na ingestão de álcool por parte das mulheres. Nos últimos dez anos, o consumo abusivo de bebida alcoólica pelo público feminino atingia 7,8% da população. Em 2016, o índice foi de 12,1%.